点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:玛雅彩票计划 - ios/安卓/手机版app下载
首页>文化频道>要闻>正文

玛雅彩票计划 - ios/安卓/手机版app下载

来源:玛雅彩票漏洞2021-04-13 17:48

  

玛雅彩票计划

寒潮黄色预警发布应急管理部提示做好防范应对工作******

寒潮黄色预警发布 应急管理部提示做好防范应对工作

  • 春节假期养肺补心是重点******

      文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

      春节前夕,广东省名中医、广东省第二中医院针灸科主任医师范德辉告诉广大读者,“阳康”后重点是恢复肺气,趁着假期可以补养心气。

      刺激肺经,恢复肺气

      新冠对肺脏的伤害是比较大的,所以在恢复期内一定要注意肺脏的养护。如何养护肺脏?范德辉指出,可以通过对肺经的刺激帮助排邪,养护正气。

      “首先,肺经在胸前上方有两个穴位——中府与云门。这两个穴位不仅位置靠近肺部,而且还是肺经上的穴位。艾灸这两个穴位可以帮我们补充肺中的阳气,增强肺脏驱赶邪气的能力。”范德辉说。

      其次,另一个重要的地方肺俞穴位。肺俞虽然不在肺经上,但也是保养肺脏的一个重要穴位,它是肺脏的专属保健穴,即出现任何肺系疾患,都可以通过按摩或艾灸肺俞来帮助解决。范德辉认为,首选艾灸的方式来刺激肺俞穴位。也可以选用贴“三九贴”的方法,利用药物的渗透来刺激这个穴位。

      气阴两虚,注意补养心气

      心与肺同在胸腔,二者位置接近,也可相互影响。中医认为,心脏的功能第一点是藏神明,心脏统管全身的精神、意识和思维活动。所以心气弱的人除了心慌气短之外,往往还会伴有精神不佳、思维不够灵活、睡眠不好等问题。

      人体发热后一般气阴两虚,可用人参、黄芪、五指毛桃、西洋参、虫草之类炖鸡或者瘦肉,益气养阴,补充体力。范德辉介绍:“养心气比较好的药物有参类,如西洋参、人参等。西洋参药性微寒,服用不易上火。人参可大补元气,必定能补益到心气。当食用人参时,可以配合一些养心阴的麦冬、敛心液的五味子,组成经典的生脉饮,以益气生津,敛阴止汗。”

      另外,专家还建议,多晒太阳。“每天上午或者下午晒太阳不少于半小时,吸纳自然界清阳之气。同时注意保暖,尤其要注意胸口部位保暖,防止寒气再次伤及心脏阳气和肺气。”

      脾胃弱,兼顾运化脾胃

      味觉减退、食欲不佳、腹泻等症状,说明新冠也会对脾胃造成一定的影响。如何补脾?范德辉认为,除了对足太阴脾经进行拍打、按摩以及足三里的环转揉按之外,还有食疗和运动的方法。

      食疗——健脾祛湿汤。“选用山药、茯苓、莲子、芡实这四种食材加上猪肚来煲汤健脾祛湿。”范德辉还指出,“新冠的病人,大多数湿象会比较重,建议选用参苓白术散,它在健脾的同时,还可以达到祛湿的效果。”

      运动锻炼——八段锦。许多人在“阳康”后便迫不及待地想做一些运动来恢复身体机能,而专家建议,不要进行剧烈运动。这时,可以选择更为平和的运动——八段锦,以疏通经脉、协调五脏六腑。

      (文图:赵筱尘 巫邓炎)

    [责编:天天中]
    阅读剩余全文(

    相关阅读

    推荐阅读
    玛雅彩票交流群曼联丢掉争四的最后希望
    2024-06-18
    玛雅彩票登录鸿门宴上刘邦逃脱谁出力大
    2024-09-08
    玛雅彩票走势图中国式饭局说话套路集锦
    2024-07-04
    玛雅彩票开户台青山西开店记:邂逅爱情、安家立业
    2024-03-05
    玛雅彩票app下载爱拍周选:让你看到最新鲜照片
    2024-06-29
    玛雅彩票注册时间与空间的联系何时能成为人类直觉的一部分?
    2024-05-30
    玛雅彩票攻略特朗普真想就削减核武器与中国谈判?
    2024-02-21
    玛雅彩票APP王健林宣布万达重返足球圈 立足青训振兴中国足球
    2024-07-06
    玛雅彩票平台 28岁程序员的一个举动,让大疆损失上百万,自己被罚20万获刑半年
    2024-01-20
    玛雅彩票开奖结果美媒:美国将撤离其驻乌克兰大使馆人员
    2024-07-07
    玛雅彩票娱乐透视|北欧的血统 吉利最强轿跑SUV星越
    2024-11-13
    玛雅彩票骗局宿州市长:每天看10次大气质量才踏实
    2024-07-27
    玛雅彩票注册网热带海南岛因北京冬奥会掀起“冰雪热风”
    2024-04-22
    玛雅彩票软件如果你刚打开微博,有个好消息想与你分享,今天我们赢球了! ​
    2024-05-19
    玛雅彩票邀请码搜狗第一季度营收17亿元 同比增长8%
    2024-11-12
    玛雅彩票赔率值得入手高颜值手机盘点
    2023-12-27
    玛雅彩票手机版APP二月兰是“降脂降压花”
    2023-12-27
    玛雅彩票官网网址体验吉利星越-偶像派还是实力派
    2024-01-10
    玛雅彩票官方肯德基新广告,不卖炸鸡卖鸭子?
    2024-09-07
    玛雅彩票技巧离婚后给老公留下1080亿美金
    2024-03-16
    玛雅彩票下载最大限度激发人才创新活力
    2024-04-05
    玛雅彩票代理乐高迷你剧场乐高积木新玩法!一起“趣”拼畅游乐高玩具海洋
    2024-10-11
    玛雅彩票下载app 沈梦辰穿上婚纱了!!关晓彤这次的红毯裙我无法吐槽
    2024-06-20
    玛雅彩票客户端大兴机场"三国杀":国航入局 南航要怕吗?
    2024-07-25
    加载更多
    玛雅彩票地图